Terapia di gruppo in cui vengono insegnate le metodologie applicate nelle sedute individuali di ginnastica postulare e Pancafit®, rivolto a tutti coloro che a causa di tensioni muscolari, stress...
Gruppi in cui l'attività di ginnastica posturale e Pancafit® è rivolto a tutti coloro che a causa di tensioni muscolari, stress, soffrono di svariati disturbi come cervicalgie, e molti altri casi.
Il Pilates è una tecnica composta da specifici esercizi e movimento fisico finalizzati all'allungamento dei muscoli, attraverso una pratica costante unita a grande attenzione sul respiro.
Lo yoga è un antichissima disciplina atta al benessere psico-fisico attraverso la pratica di una respirazione corretta abbinata alle posture chiamate ASANA corpo e mente si rigenerano dando forza vitalità e equilibrio.